Spreekplezier

Het is oké

Spreekangst is menselijk. Het toont dat je geeft om wat je zegt en dat je het goed wil doen. Zelfs ervaren sprekers voelen spanning zoals een bonzend hart, zweethanden, een trillende stem, ... Zie die signalen als bewijs van jouw spreekdurf.

Wist je dat je van spreekangst naar spreekplezier kan gaan door een gezonde portie durf en goesting toe te laten?

1️⃣ Spreekangst: omarm je spanning
Spreken is spannend. Stress voelen, is normaal. Het maakt je alert en scherp. Zie het als een kracht, niet als een valkuil.

2️⃣ Spreekdurf: zet die eerste stap
Begin met een glimlach en adem rustig in. Niemand verwacht perfectie, wees gewoon jezelf. Benoem je zenuwen en je angsten, het publiek zal zich in jou herkennen en met je meevoelen.

3️⃣ Spreekgoesting: focus op je boodschap
Wat wil je delen? Waarom is jouw verhaal belangrijk? Welk gevoel wil je overbrengen?

4️⃣ Spreekplezier: geniet van het moment
Je mag genieten van het moment waarop jij je stem laat horen. Stille voort doen is een prachtige kwaliteit, maar jezelf respectvol en zorgzaam laten horen, maakt écht het verschil.

De echte magie: niet foutloos spreken, maar zorgzaam spreken. 
Spreek vanuit je hart, met aandacht voor je publiek.

#Spreekangst #Spreekdurf #Spreekplezier #Zelfvertrouwen #VerhalenVertellen #zorgzaamspreken